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LA P'TITE REINE'TTE, revue en ligne de l'ALLIANCE SPORTIVE BREVANNAISE section CYCLO VTT

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ptite-reinette

Description :

Récits de randonnées (route et VTT), de cyclosportives, de voyages à vélo, etc.
(L'AS Brévannaise Cyclo est un club FFCT et UFOLEP de Limeil-Brévannes, Val de Marne)

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Le cap des 15 000 visites a été franchi le 15 décembre 2009 ! Merci à tous !

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Semi Marathon de Joao ! (novembre 2008)

SEMI MARATHON DE BOULOGNE
16 NOVEMBRE 2008

Pour son anniversaire, Joao s'est offert une première participation à un semi Marathon, à Boulogne ! Voici ce que Joao m'a écrit, juste après l'épreuve :

« Je suis crevé ! Non, ça va en fait ! Bref, je te raconte donc brièvement : j'ai terminé mes 21 km en 1H 45' 19" pour un 12,021 de moyenne. Au passage des 10 km, je pointais en 52' 06", pour 11,516 de moyenne. Ce qui me donne entière satisfaction car je suis allé crescendo. Même si c'est pas énorme comme ça, au niveau de l'effort, ça l'est !!! Bref, j'ai pris du plaisir et j'ai ressenti cette fatigue, qui te dit que t'es allé loin dans ton effort...
Cela m'a convaincu que la course à pied était pour moi. Avec un peu plus d'entraînement, je pense améliorer mon chrono. Puis je pense m'aligner sur un marathon. Pas tout de suite, mais ça viendra, et ça parce que je le veux !!! »

Oui, il en veut, le gars ! Et on peut voir sur la photo qu'il ne ment pas quand il dit qu'il est allé "loin dans l'effort"...
Tout le club de l'AS Brévannaise cyclo VTT le soutient pour la réussite de ce nouveau défi !

Joao, nous croyons en toi !!!

Claude

Semi Marathon de Joao ! (novembre 2008)

SEMI MARATHON DE BOULOGNE 16 NOVEMBRE 2008 Pour son anniversaire, Joao s'est offert une première participation à un semi Marathon, à Boulogne ! Voici ce que Joao m'a écrit, juste après l'épreuve : « Je suis crevé ! Non, ça va en fait ! Bref, je te raconte donc brièvement : j'ai terminé mes 21 km en 1H 45' 19" pour un 12,021 de moyenne. Au passage des 10 km, je pointais en 52' 06", pour 11,516 de moyenne. Ce qui me donne entière satisfaction car je suis allé crescendo....

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Tags : Les bonus du blog, Saison 2008
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#Posté le dimanche 30 novembre 2008 05:48

Modifié le mercredi 14 décembre 2011 04:41

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Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (18.208.186.139) si quelqu'un porte plainte.

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JPB, Posté le mercredi 03 décembre 2008 10:57

je viens de penser à un truc , JOAO ..:...c'est con que tu ne saches pas nager ....!!!! (je dis peut etre des conneries!!!!)...JPB


pat, Posté le mardi 02 décembre 2008 13:43

Bravo Joao.
Tu as montré tes qualités de coureur à pied et je te félicite car tu as super bien gèré ton effort en finissant plus vite que tu étais parti.
Il ne te reste plus qu'à plonger dans ta baignoire et peut-etre rejoindras-tu un jour je l'espère les copains triathlètes de l'asb.


J-C Le boubou, Posté le lundi 01 décembre 2008 17:39

2 mots :Bravo Jao .


JPB, Posté le dimanche 30 novembre 2008 13:16

J' ai pratiqué les semi-marathons dans les année 85 -86 - 87 : attention ce ne sont pas les memes muscles qui travaillent, pourras-tu ....tout faire !!!!! moi j'aimais bien mais je ne faisais pas de vélo .... a bientot JPB


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